Компания Maxler появилась в Германии в 2004 году. Продукты данного бренда производятся на самом современном оборудовании и являются эталоном качества и вкуса. В 2010 году после значительных изменений в дизайне упаковки Maxler вышел на более высокий уровень. Качество продукции осталось неизменным, а новый яркий и стильный дизайн увеличил популярность бренда…
Optimum Nutrition – это дочерняя компания мирового концерна Glanbia производящего различные виды сыров и продуктов. Эта компания давно считается лучшей в своей категории по соотношению цена/качество, т.к. имеет свои собственные заводы по производству сыворотки и может на 100% контролировать качество сырья для протеинов. Фирма Оптимум Нутришн производит следующие основные виды…
Казеин -это высокомолекулярная белковая фракция и принадлежит к группе белков, называемых фосфопротеинами. Он состоит из многих различных аминокислот, соединенных друг с другом в т.н. полипептидную цепь. Главным различием казеина и сывороточного протеина является скорость усвоения белка. Скорость усвоения казеинового протеина: 1.если протеин состоит из чистого мицеллярного казеина, то длительность усвоения…
Эврикома длиннолистая (Эурикома лонгифолия) – это кустарник растущий в азиатских странах (Малайзия, Таиланд, Вьетнам). Второе название данного препарата - Тонгкат Али. На Востоке ее очень часто применяют в медицине. Активные вещества в ней: флавоноиды, полифенолы, стероидные сапонины Спортсменам, бодибилдерам, пауэрлифтерам и людям, занимающимя физическими нагрузками эврикома длиннолистая интересна с точки зрения ее…
Большинство людей старается сжечь лишний жир в весенний период, чтобы очень красиво выглядеть в летний период, но не у всех это получается, а бывает вообще не получается без использования дополнительных продуктов. В этой статье мы рассмотрим, что такое Форксолин и как он помогает при сжигании жира. Форсколин: что это такое…
В этой статье я попытаюсь вам объяснить: •как рассчитать требуемое кол-во калорий в день •как происходит процесс сжигания жира •особенности низкоуглеводной диеты или диеты углеводного чередования •что дает хороший сжигатель жира и ответить на ваши вопросы: •как похудеть на 5-7 кг за неделю •диета для похудения – углеводное чередование •как…
Каждый человек индивидуален, один ест много и не толстеет, а другой ест мало и набирает вес. Все дело в калориях которые мы получаем из пищи и тратим в процессе ежедневной жизнедеятельности. Например: 2 человека потребляют 2400 ккал в день каждый, но один тратит 2500 ккал и постепенно худеет, а другой…
В данной статье мы расскажем: 1.для чего и кому нужны гейнеры 2.из чего он состоит 3.чем отличается гейнер от протеина 4.их разновидности 5.как принимать Гейнер (Gainer) представляет собой смесь углеводов, белков и некоторых анаболических и антикатаболических элементов способствующих качественному увеличению массы тела. Он имеет в своём составе углеводы и белки с…
Существует несколько видов белка в зависимости от натуральных источников происхождения: -Молочный, который подразделяется на: •сывороточный и казеиновый протеин -Яичный протеин -Растительный протеин (соевый) -Животного происхождения (мясной) Для роста мышечной массы необходимо, чтобы суточная норма белка спортсмена варьировалась в пределах от 2 до 3 грамм белка на 1 килограмм веса атлета…
Мышцы человека состоят из волокон: быстрые и медленные. В свою очередь каждое волокно состоит из множества мышечных клеток. В каждой мышечной клетке есть миофибрилла, т.е. "пружина" которая сокращает клетку, а заставляет ее сокращаться вещество АТФ (аденозинтрифосфат), но только если еще есть ионы Кальция в клетке. Это одна из причин, почему так…